Hüft- und Knieschule

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Locker durch´s Leben mit Tipps von Andreas Helmkamp und Dr. Mathias R. Schmidt

Ein Buch mit über 50 gezielten Übungen zur Mobilisierung und Stärkung bei Hüft- und Kniebeschwerden. Das Mitmachbuch hilft Ihnen unter Anleitung der anerkannten MHL Hüft- und Knieschule Schmerzen im Bewegungsablauf zu mindern. Eine Anleitung zur Selbsthilfe oder ein schönes Geschenk für ihre Liebsten.

Format: 14,8 x 20,8 cm, 119 Seiten

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